杭州31岁的小杜(化名)最近很是震惊和沮丧,要不是因视力明显下降到医院检查,他根本不知道自己已经患上了糖尿病,高血压,还有两种可怕的致盲眼疾正疯狂地吞噬视力。

“刚来时视力只有0.05左右,人很胖,看起来较老相,像40多岁的样子。”这是浙江省人民医院眼科副主任医师刘辉对小杜的第一印象。

小杜家住绍兴某镇,一段时间来视力下降得厉害,眼前一切慢慢地变得越来越模糊,对生活与工作影响明显。他先在附近一家医院,被诊断为单纯的虹膜睫状体炎,治疗后没得到改善,经人引荐来到杭州大医院。

血糖检测显示,小杜空腹血糖在30左右,高达正常值上限的5倍(正常人的空腹全血血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升之间)。

因为觉得自己年轻,身体不错,小杜好多年都没有体检,所以不知道自己血糖增高。后来发现其血压也较高。

详细了解病史后发现,小杜生活不太健康:平日里,喜欢喝可乐、奶茶等甜饮,尤其爱喝可乐,加之多吃少动,体重接近200斤,致使他在年纪轻轻就血糖飙升。

“一般人可乐、奶茶等甜饮喝一点问题不大。但对糖尿病人来说是雪上加霜,高糖分很可能会催生糖尿病并发症。尤其是年轻患者,视网膜病变的发展进程会更快。”

“该患者还有严重的白内障,像这个年纪,一般来说得白内障还早。因此考虑白内障,包括他的虹膜睫状体炎,应该也与糖尿病有关。 糖网与白内障不积极治疗,都会致盲。”刘辉主任提醒道。

刘辉主任表示,糖尿病与无节制生活方式有关,如过多摄入高糖、高脂肪、油腻等高热量食品,加上缺乏运动、肥胖、压力大等因素。鉴此,防范糖尿病眼病要从改变生活方式做起。

2021年6月14日欧洲杯葡萄牙对阵匈牙利的赛前新闻发布会上,葡萄牙球星C罗拒绝和可乐同框。医生表示,夏天和碳酸饮料不是绝配,每年有1.2万人死于喝甜饮料。

日前的欧洲杯赛前新闻发布会上,C罗落座后把桌上摆放的两瓶可乐移走,放到了镜头外。然后,举起面前的矿泉水说:“要喝水,不要可乐。”对此,河南省人民医院营养科主治医师王雯说,碳酸饮料和夏天不是绝配,C罗做出了很好的示范,碳酸饮料不仅会毁坏牙齿,还对身体有其他恶劣影响:因为可乐里面的磷比较高,大量的糖分和磷会导致体液偏酸,那么人的身体为了维持酸碱平衡,就要去动用身体里面的钙,就会去影响我们的骨骼和牙齿当中的钙。可乐当中还有,喝多了会产生上瘾的习惯,就会让你经常地喝这种可乐。”

河南省医学会内分泌专业青年委员会主任委员张会峰则抨击了可乐等含糖饮料里面的糖分,他说,一听可乐里有十分之一都是糖分,而过多的糖分摄入是导致糖尿病和肥胖的主要原因,而肥胖又是多种疾病的重要诱因。中国疾控中心2020年11月5日发布的一项研究显示,我国喝甜饮料过多造成的冠心病和2型糖尿病的疾病负担越来越大,特别是经济增长较快的省份的中青年男性人群。2017年,有1.2万人死于甜饮料导致的冠心病和糖尿病。张会峰:“这个糖分分子比较小,是溶解在液体当中的,它很容易被胃肠道吸收,它的升糖速度相对于我们吃的米、面这种食物更快,导致血糖人为的波动。”

王雯说,可乐里面不仅有蔗糖,还有果糖,长期过量摄入会引发脂肪肝和痛风,而碳酸会同时毁坏消化系统: “碳酸会刺激胃液的分泌,胃酸过多会造成消化系统的问题,破坏胃肠道黏膜等等。”

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